img_0779-3

untitled-1111

บริการรับซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกชนิดนอกสถานที่

ยินดีให้คำปรึกษา 0956804678, 0876733763
Line ID : cfs2016
ช่างวิศรุต ว่องไว

ศูยน์บริการซ่อมและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายครบวงจร

untitled-1

รับซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกชนิดทั้งในและนอกสถานที่  ซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกรุ่น ทุกยี่ห้อ ซ่อมแผงวงจร , เปลี่ยนสายพานลู่วิ่ง , ระบบไฟฟ้าของเครื่องออกกำลังกาย เปลี่ยนลูกปืน-แกนบูทลูกปืน ,ซ่อม-เปลี่ยนมอเตอร์ ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องเดินวงรี ชุดโฮมยิม Stepper จักรยานนั่งปั่น จักรยานเอนปั่น เปลี่ยนสายพานขับเคลื่อน , เปลี่ยนสายสลิง ,รับติดตั้ง – ขนย้าย Maintenance มีบริการทั้งในกรุงเทพปริมณฑล

img_0501– ลู่วิ่งไฟฟ้า, จักรยานออกำลังกาย (Fitness)

– มอเตอร์ DC มอเตอร์ AC ตัดเปลี่ยนไม้กระดานลู่วิ่ง

– เปลี่ยนสายสลิง-รอกชุดยิม

– บริการเคลื่อนย้าย, ติดตั้ง ในสถานที่และนอกสถานที่

– รับดูแลร้านฟิตเนส และให้คำปรึกษาเกี่ยวกับฟิตเนสครบวงจร รับประกันโดยช่างผู้ชำนาญ

 

untitled-2ยินดีให้คำปรึกษา 0956804678, 0876733763
Line ID : cfs2016
ช่างวิศรุต ว่องไว

ทีมงานของเรา

 ทีมงาน Chokwongwai

ให้บริการโดยทีมงานมืออาชีพมากประสบการณ์ เน้นคุณภาพ มาตราฐาน และรวดเร็ว  มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ยินดีคอยให้คำแนะนำ ปรึกษา วางแผน และจัดการเครื่องออกกำลังกายแบบครบวงจร

service33

ผลงานของเรา

งานซ่อม เปลี่ยนสายพานลู่วิ่งไฟฟ้า

งานซ่อมลู่วิ่งไฟฟ้า งานเปลี่ยนสายพานลู่วิ่ง
#สายพานดี สายพานทน คุณภาพเกรด A
ต้องเปลี่ยนสายพานลู่วิ่งที่ #โชคว่องไวฟิตเนส คะ

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO – CT 9531 อ.เมืองปทุม จ.ปทุม

งานส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO CT9531 ส่งลูกค้าปทุมธานี
#สั่งปุ๊บส่งปั๊บไม่รีรอกันเลยที่เดียว
#สินค้าดีราคาป็นกันเอง ลูกค้าไว้ใจ
#โชคว่องไวฟิตเนส

เปลี่ยนสาสลิง / นิติบุคคลอาคารชุด เอลลิโอ เดล เรย์ สุขุมวิท 64

#เปลี่ยนสายสลิง นิติบุคคลอาคารชุด เอลลิโอ เดล เรย์ สุขุมวิท 64(ลูกค้าประจำ ลูกค้า V.I.P)
งานสลิง งานดี งานสลิงเหนียว สลิงทน เปลี่ยนปีนี้ใช้ได้ยันปีหน้า
สลิงดีต้องเปลี่ยนสลิงที่โชคว่องไวฟิตเนส #ศูนย์บริการซ่อมและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายครบวงจร

ส่งสินค้า COLORADO – CT9535

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า ลูกค้าลากหลุมแก้ว จ.ปทุมธานี
#COLOTADO รุ่น CT9535 #โชคว่องไว ฟิตเนส

เปลี่ยนสายพาน / คอนโด ออกัส เจริญกรุง

งานเปลี่ยนสายพาน คอนโดออกัส เจริญกรุง
#สายพานคุณภาพเกรดA มีรับประกัน #มีใบเซอร์ #พร้อมทีมงานคุณภาพ #โชคว่องไวฟิตเนส

MAINTENANCE นิติบุคคลฯ อลลิโอ เดล เรย์ / สุขุมวิท 64

บริการตรวจเช็คเครื่องออกกำลังกายทุกรุ่นทุกยี่ห้อ
สัญญารายปี ดีต่อใจ คะ #โชคว่องไวฟิตเนส

COLORADO – CT9535 บ้านแพ้ว สมุทรสาคร

ภาพจากหน้างานจริง ลูกค้าจากบ้านแพ้ว จังหวัดสมุทรสาคร
#ลูกค้าเก่าซื้อแล้วซื้ออีก #เครื่องเก่าไม่เอาเรารับเทิร์น
#บริการขายและซ่อมเครื่องออกกำลังกาย
#โชคว่องไวฟิตเนส

ซ่อม ELLIPTICAL – LIFE FITNESS

ซ่อมชุดมู่เล่ จักรยาน Elliptical Life Fitness

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO – CT 9535 (กิ่งแก้ว-สุวรรณภูมิ)

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO รุ่น CT 9535 (กิ่งแก้ว-สุวรรณภูมิ)
#งานบ้าน #งานนิติฯ #งานคอนโด #ส่งด่วนได้ของไว ไว้ใจโชคว่องไว ฟิตเนส

ส่งงาน #กำแพงแสน นครปฐม

งานส่งเครื่องออกกำลังกาย #กำแพงแสน จ.นครปฐม
#นิติบุคคล #คอนโด #งานบ้าน ไว้ใจเรา โชคว่องไว ฟิตเนส แอนด์ เซอร์วิส

COLORADO – CT8797 (พุทธมณฑลสาย ๒)

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO รุ่น CT8797 1 เครื่องพร้อมรับเทิร์นเครื่องเก่ากลับ
#ลูกค้า พุทธมณฑลสาย๒ #โชคว่องไวฟิตเนส

งานซ่อม – ดูแล นิติบุคคล สาริน เพลส

ซ่อมเครื่องออกกำลังกาย นิติบุคคลฯ สาริน เพลส

สินค้าของเรา

วีดีโอ

บทความ

ทริคการออกกำลังกายแบบให้หุ่นดี

ส่วนแรกเลยให้เรามองหา เครื่องออกกำลังกายที่เป็นเครื่องเล่นที่จับเวลาทั้งวิ่ง ทั้งปั่น สกีบก สเตปเปอร์ เพราะมันทำให้เราได้ออกกำลังแรงขา และคำนวณจำนวนกิโลแคลลอรี่ของเราด้วย ว่าวันนี้เรากินมาประมาณนี้ต้องออกให้เท่าหรือมากกว่านี้ ถือว่าเป็นการออกกำลังกายอยู่กับที่ สำหรับคนที่ไม่ชอบสุงสิงกับใคร เพื่อความเป็นสุนทรีย

เครื่องเล่นในฟิตเนสที่ทำงานเผาผลาญได้ดี..

การเล่นเป็นจังหวะ (Interval Training) จะช่วยให้เกิดการเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการเล่นแบบคงที่ (Steady-state Training) เพราะในระยะเวลาที่เท่ากัน เล่นได้หนักขึ้น ออกกำลังกายได้เพิ่มขึ้น และแน่นอน เราจะสามารถใช้พลังงานได้เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน การใช้เทคนิคนี้ก็ไม่ยากครับ เช่น หากโปรแกรม Cardio ของคุณคือ การวิ่งจ้อกกิ้ง ก็ให้เพิ่มการวิ่งเร็ว (Sprint) เข้าไปซัก 1 นาที แล้วกลับมาจ้อกกิ้งอีกระยะ แล้วจึงวิ่งเร็วขึ้นอีกซัก 1 นาที

วิธีการวิ่งที่ถูกวิธี

สำหรับผู้ที่แทบจะไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย การจะวิ่งให้ได้ติดต่อกันโดยไม่หยุด เป็นเวลา 10 นาที นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ ง่ายนักดังนั้น นายยิ้ม คิดว่าไม่ควรตั้งความหวังในครั้งแรก ว่าจะต้องวิ่งให้ได้ โดยไม่หยุด แต่ควรจะวิ่งสลับเดิน ก้าวยาวๆ ตลอด 10 นาทีเพื่อไม่ให้ร่างกายเครียดจนเกินไป แต่ในวันต่อๆ มาก็ควรจะเพิ่มระยะการวิ่งให้ม

Facebook