img_0779-3

untitled-1111

บริการรับซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกชนิดนอกสถานที่

ยินดีให้คำปรึกษา 0956804678, 0876733763
Line ID : cfs2016
ช่างวิศรุต ว่องไว

ศูยน์บริการซ่อมและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายครบวงจร

untitled-1

รับซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกชนิดทั้งในและนอกสถานที่  ซ่อมเครื่องออกกำลังกายทุกรุ่น ทุกยี่ห้อ ซ่อมแผงวงจร , เปลี่ยนสายพานลู่วิ่ง , ระบบไฟฟ้าของเครื่องออกกำลังกาย เปลี่ยนลูกปืน-แกนบูทลูกปืน ,ซ่อม-เปลี่ยนมอเตอร์ ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องเดินวงรี ชุดโฮมยิม Stepper จักรยานนั่งปั่น จักรยานเอนปั่น เปลี่ยนสายพานขับเคลื่อน , เปลี่ยนสายสลิง ,รับติดตั้ง – ขนย้าย Maintenance มีบริการทั้งในกรุงเทพปริมณฑล

img_0501– ลู่วิ่งไฟฟ้า, จักรยานออกำลังกาย (Fitness)

– มอเตอร์ DC มอเตอร์ AC ตัดเปลี่ยนไม้กระดานลู่วิ่ง

– เปลี่ยนสายสลิง-รอกชุดยิม

– บริการเคลื่อนย้าย, ติดตั้ง ในสถานที่และนอกสถานที่

– รับดูแลร้านฟิตเนส และให้คำปรึกษาเกี่ยวกับฟิตเนสครบวงจร รับประกันโดยช่างผู้ชำนาญ

 

untitled-2ยินดีให้คำปรึกษา 0956804678, 0876733763
Line ID : cfs2016
ช่างวิศรุต ว่องไว

ทีมงานของเรา

 ทีมงาน Chokwongwai

ให้บริการโดยทีมงานมืออาชีพมากประสบการณ์ เน้นคุณภาพ มาตราฐาน และรวดเร็ว  มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ยินดีคอยให้คำแนะนำ ปรึกษา วางแผน และจัดการเครื่องออกกำลังกายแบบครบวงจร

service33

ผลงานของเรา

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO – CT 9535 (กิ่งแก้ว-สุวรรณภูมิ)

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO รุ่น CT 9535 (กิ่งแก้ว-สุวรรณภูมิ)
#งานบ้าน #งานนิติฯ #งานคอนโด #ส่งด่วนได้ของไว ไว้ใจโชคว่องไว ฟิตเนส

ส่งงาน #กำแพงแสน นครปฐม

งานส่งเครื่องออกกำลังกาย #กำแพงแสน จ.นครปฐม
#นิติบุคคล #คอนโด #งานบ้าน ไว้ใจเรา โชคว่องไว ฟิตเนส แอนด์ เซอร์วิส

COLORADO – CT8797 (พุทธมณฑลสาย ๒)

ส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO รุ่น CT8797 1 เครื่องพร้อมรับเทิร์นเครื่องเก่ากลับ
#ลูกค้า พุทธมณฑลสาย๒ #โชคว่องไวฟิตเนส

งานซ่อม – ดูแล นิติบุคคล สาริน เพลส

ซ่อมเครื่องออกกำลังกาย นิติบุคคลฯ สาริน เพลส

COLORADO CT-9531 บางพลี

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า COLORADO รุ่น CT-953 / บางพลี สมุทรปราการ

ดัมเบลเซ็ท พร้อมชั้นวาง – MUSCLE-X

จัดส่งดัมเบลเซ็ทเล็ก 2.5-12.5 Kg.Muscle-X

Maintenance / เดอะ รีเซิร์ฟ – ปทุมวัน

COLORADO – CT9596

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า Europa 8000

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า Europa 8000 ตามบ้านลูกค้าครับ บริการซ่อมและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายทุกรุ่นทุกยี่ห้อ ทั้งในและนอก
สถานที่

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า Innova 919

จัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า Innova 919 ตามบ้านครับ บริการซ่อมและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายทุกรุ่นทุกยี่ห้อ ทั้งในและนอก
สถานที่

งานซ่อมชุดโฮมยิมเปลี่ยนสลิง ตามบ้าน

ซ่อมบำรุง ซ่อมชุดโฮมยิมเปลี่ยนสลิง ซ่อมกันถึงที่บ้านลูกค้าครับ ไม่ว่าจะเป็นงานซ่อมหรืองานขายเรายินดีให้ให้บริการคะ 

ซ่อมบำรุง / กรมธนารักษ์ ถนนพระรามที่ 6

งานซ่อมบำรุง / กรมธนารักษ์ ถนนพระรามที่ 6

สินค้าของเรา

วีดีโอ

บทความ

ทริคการออกกำลังกายแบบให้หุ่นดี

ส่วนแรกเลยให้เรามองหา เครื่องออกกำลังกายที่เป็นเครื่องเล่นที่จับเวลาทั้งวิ่ง ทั้งปั่น สกีบก สเตปเปอร์ เพราะมันทำให้เราได้ออกกำลังแรงขา และคำนวณจำนวนกิโลแคลลอรี่ของเราด้วย ว่าวันนี้เรากินมาประมาณนี้ต้องออกให้เท่าหรือมากกว่านี้ ถือว่าเป็นการออกกำลังกายอยู่กับที่ สำหรับคนที่ไม่ชอบสุงสิงกับใคร เพื่อความเป็นสุนทรีย

เครื่องเล่นในฟิตเนสที่ทำงานเผาผลาญได้ดี..

การเล่นเป็นจังหวะ (Interval Training) จะช่วยให้เกิดการเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการเล่นแบบคงที่ (Steady-state Training) เพราะในระยะเวลาที่เท่ากัน เล่นได้หนักขึ้น ออกกำลังกายได้เพิ่มขึ้น และแน่นอน เราจะสามารถใช้พลังงานได้เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน การใช้เทคนิคนี้ก็ไม่ยากครับ เช่น หากโปรแกรม Cardio ของคุณคือ การวิ่งจ้อกกิ้ง ก็ให้เพิ่มการวิ่งเร็ว (Sprint) เข้าไปซัก 1 นาที แล้วกลับมาจ้อกกิ้งอีกระยะ แล้วจึงวิ่งเร็วขึ้นอีกซัก 1 นาที

วิธีการวิ่งที่ถูกวิธี

สำหรับผู้ที่แทบจะไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย การจะวิ่งให้ได้ติดต่อกันโดยไม่หยุด เป็นเวลา 10 นาที นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ ง่ายนักดังนั้น นายยิ้ม คิดว่าไม่ควรตั้งความหวังในครั้งแรก ว่าจะต้องวิ่งให้ได้ โดยไม่หยุด แต่ควรจะวิ่งสลับเดิน ก้าวยาวๆ ตลอด 10 นาทีเพื่อไม่ให้ร่างกายเครียดจนเกินไป แต่ในวันต่อๆ มาก็ควรจะเพิ่มระยะการวิ่งให้ม

Facebook